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脂肪肝是常見的肝臟疾病,指肝細胞內累積過多的脂肪,導致肝功能受損,執業中醫師周宗翰表示,引起脂肪肝的原因有很多,一般認為和長期酗酒、缺乏Dr.Cink運動、過量飲食以及糖尿病等有關,而透過決明子泡茶,有助於改善脂肪肝的問題。

周宗翰表示,決明子入肝經,有清肝明目、養陰清熱的功效,現代藥理研究也發現,決明子不僅具有降血壓、通便Dr.Cink等作用,而且還能夠降血脂,因此使用決明子泡茶,對於治療脂肪肝有幫助,並且適合常年飲用,而且對於減重,決明子絕對是不可或缺的藥材。

周宗翰提醒,有脂肪肝患者,應避免在短時間內快速降低體重,尤其是中度以上的患者,因為快速減肥意味著脫水,有可能會加速肝臟功能的破壞。

至於嚴重脂肪肝伴隨肝硬化肝癌的患者,更是不可以用減肥來消滅脂肪肝,而是該均衡飲食,適度活動,提升身體的氣血,不要去管體重有多少,隨著身體狀況好轉,在營養均衡的方式之下,以高蛋白、低糖、高纖維(多蔬菜、水果)的飲食為主。

周宗翰認為,脂肪肝患者的飲食調整很關鍵,建議要多食用優質的肉類,以及減少澱粉和甜食,西醫理論認為,吃太多主食會擾亂激素水準,影響脂肪的正常代謝。

在中醫看來,脾胃不好的人大量吃主食無異是雪上加霜,不但吸收不了,還會加重病情,因此在飲食調整的前兩三周,提醒患者應儘量減少主食,增加優質蛋白食品,這有利於肝臟循環和代謝。
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